1. Kui päike on nõrk ja kokkupuuteaeg on lühike: Esiteks puhastage nahk; kasutage toonerit; kui teil on kuiv nahk, kandke veidi niisutajat; seejärel kandke päikesekaitsekreemi SPF 15 või kõrgemaga.
2. Kui päike on tugev ja kokkupuuteaeg on pikk, kandke lisaks ülaltoodud sammudele päikesekaitsekreemi, mille SPF on 15 või kõrgem, ja kandke iga kahe tunni järel uuesti kahesuunalist -päikesekaitsepuudrit.
3. Päikesekaitsekreemi peale kandes ära unusta oma kaela, lõuga ja kõrvu, et vältida ebaühtlast nahatooni.
4. Kui higi peseb päikesekaitsekreemi maha, kandke uuesti iga paari tunni järel.
5. Isegi korraliku päikesekaitsega, kui päike on väga tugev, on kõige parem kasutada pärast-päikesehooldustooteid öösel.
